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Câmara Municipal de Arouca promove formação sobre meditação para crianças

10 de Abril, 2019
em Educação
O Pequeno Buda

A Câmara Municipal de Arouca irá organizar, a 11 de maio, entre as 9h30 e 18h30, na Biblioteca Municipal de Arouca, uma formação sobre meditação para crianças.

Intitulada “O Pequeno Buda – Meditação para Crianças” é dirigida a professores, educadores e animadores e será dinamizada por Tomás de Mello Breyner, que detém uma vasta experiência na área. A participação é gratuita e sujeita a inscrição obrigatória (até 3 de maio) e confirmação através do e-mail educacao@cm-arouca.pt.

Nesta formação, limitada a 30 participantes, serão abordados os princípios básicos da meditação e ensinadas várias técnicas para meditar. Serão ainda ensinados vários tipos de meditação consoante a idade da criança.

A formação “O Pequeno Buda – Meditação para Crianças” integra o eixo 2 (Ser +) do Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar (PIICIE) – Arouca, um Município Inteligente. O PIICIE é cofinanciado pelo NORTE2020, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

Vantagens da meditação para crianças

A meditação para crianças está em voga em países como o Canadá, EUA, Suécia e Bélgica. Em Portugal, esta atividade está a dar os primeiros passos, estando já a ser implementada em algumas escolas, sendo que os seus benefícios no bem-estar e na saúde das crianças têm sido reconhecidos.

A incrementação dos índices de motivação (autoestima, confiança e criatividade), o fortalecimento das relações com os outros, o aumento do foco e da concentração, conhecimento de si próprio e do mundo em seu redor e o fortalecimento do sistema imunológico e diminuição do stress e ansiedade são algumas das vantagens enunciadas pelos especialistas para a prática da meditação infantil.

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Exposição de ilustração de Paulo Galindro Biblioteca Municipal de Arouca Biblioteca Municipal de Arouca

07Abr(Abr 7)10:0030(Abr 30)18:00Exposição de ilustração de Paulo GalindroBiblioteca Municipal de Arouca, Biblioteca Municipal de Arouca

Descrição do Evento

Ilustrações de Paulo Galindro para o livro “O Cuquedo e um Amor que Mete Medo”.

Para visitar até 30 de abril na Biblioteca Municipal de Arouca.

Devido à pandemia, é permitida a presença de apenas duas pessoas em simultâneo na galeria de exposições.

Detalhes

Horário

7 de Abril de 2021 às 10:00 - 30 de Abril de 2021 às 18:00

Local

Biblioteca Municipal de Arouca

Organização

Câmara Municipal de Arouca

Preço

Gratuito

Praça do Município,
4540-001 Arouca, Portugal

geral@cm-arouca.pt
Telf. 256 940 220 | Fax. 256 943 045

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