“Rotas e Trilhos” é o nome do novo programa para promover atividade física que a Câmara Municipal de Arouca desenvolve em parceria com o BTTArouca.
O programa consiste em lançar desafios ao longo do ano nas vertentes de caminhada, corrida de montanha e BTT pelos recantos do território Arouca Geopark. O objetivo é promover a prática de exercício físico na natureza e um estilo de vida saudável, cumprindo as orientações e recomendações da Direção Geral da Saúde no âmbito da prevenção da infeção por Covid-19.
Os desafios decorrem em total autonomia do participante com recurso a GPS e registo na plataforma Strava.
Primeiro desafio assinala S. Martinho
As “Rotas de S. Martinho” são o primeiro desafio. Consistem em dois percursos circulares com partida e chegada no Parque do Ribeiro de Gondim: um percurso para BTT e outro para trail/caminhada. Decorrem entre 11 e 25 de novembro.
Os trilhos de folhas de castanheiro, as ribeiras serpenteadas pela água, as levadas até aos moinhos, as cores e nostalgia do outono acompanham os que ousarem calcorrear os bosques e as aldeias encantadas.
A inscrição é gratuita e deverá ser feita através de formulário online disponível aqui.
Consulte abaixo as características de cada percurso.
Percurso trail/caminhada
Ficha técnica:
- Distância – 20km
- Desnível acumulado – 950m
- Duração aproximada – 4h
Características:
- Técnica – elevada
- Navegação – elevada
- Diversão – extrema
- Beleza – extrema
Percurso BTT
Ficha técnica:
- Distância – 25km
- Desnível acumulado – 900m
- Duração aproximada – 3h
Características:
- Técnica – média/elevada
- Navegação – média/elevada
- Diversão – elevada/extrema
- Beleza – elevada/extrema
Consulte abaixo o regulamento geral.
Regulamento geral
- Todos os desafios são individuais e decorrem em total autonomia, com recurso a GPS e registo na plataforma STRAVA;
- Os inscritos devem ser conscientes das suas limitações físicas e capacidade de navegação;
- Os participantes devem ter idade igual ou superior a 18 anos;
- A organização não se responsabiliza por eventuais acidentes e incidentes que ocorram durante a realização dos desafios;
- A participação nos desafios é gratuita, mas de inscrição obrigatória;
- A inscrição é feita através de formulário criado para o efeito;
- Após a confirmação da inscrição, a organização enviará a cada participante um dorsal personalizado e o percurso em formato GPX, via e-mail;
- Todos os participantes podem repetir o desafio;
- Todos os participantes devem registar a atividade na plataforma STRAVA e torná-la pública;
- A participação nos desafios implica cumprir todas as orientações da Direção Geral de Saúde à data da realização, regras de trânsito e respeito pela natureza;
- Embora sem caracter competitivo, será atribuído um ranking on-line dos melhores tempos em cada desafio;
- Qualquer trofeu ou lembrança será atribuído por sorteio entre os participantes que tenham concluído o desafio ou os desafios;
- Casos omissos neste regulamento serão decididos pela organização.
Para informação adicional ou esclarecimento de dúvidas, contacte: rotasetrilhos.arouca@gmail.com
